脑卒中，又称“中风”，是由于（yú）脑血管突发（fā）破裂或血管阻塞（sāi），使血液无法流入大脑引发的脑组织损伤。作为（wéi）一种“急性脑血管疾病”，它的发（fā）病率、致残（cán）率、死（sǐ）亡率均居于高位，已成（chéng）为（wéi）危害我（wǒ）国中老年人生命健康的主要疾病之一。

大众（zhòng）所熟知的（de）中风患者（zhě）最典型的症状是运动功（gōng）能障碍，然而，还有一种痛苦并非我们肉眼可见，也常常被（bèi）忽略。

中风患者在承受（shòu）神经功（gōng）能损伤，如（rú）偏瘫、偏盲（máng）、行走不稳等（děng）症状的同时，呼吸功能（néng）受到（dào）强烈（liè）打击（jī）的（de）情况也不少（shǎo）见，由中风引（yǐn）起的呼（hū）吸中枢（shū）受（shòu）损改（gǎi）变了患者原（yuán）有的呼（hū）吸模（mó）式、导（dǎo）致呼吸（xī）肌无力、出现（xiàn）呼吸障碍（ài）、心肺功能下降以及继发性（xìng）肺炎等情况，增加患者（zhě）再卒发风险、延长住院时间等，带来的危（wēi）害同（tóng）样不可小觑！

专家提出（chū），对于中风患者（zhě）来说有效的咳嗽是预防肺感染的主要机制，但（dàn）由于患者（zhě）的呼（hū）吸肌功能损伤，无力（lì），心肺适应性降低（dī），往往很难（nán）做出有力的（de）咳嗽。

所以，通过训练（liàn）提升呼吸肌功能对患者（zhě）改善预后及生（shēng）活（huó）质量（liàng）具备积极有益（yì）的作用。因中风患者多行（háng）动（dòng）不便，进行大范围（wéi）的肢体动作较为困难，前期（qī）康复运动中适宜采取较轻松的呼吸训练（liàn）。

吹（chuī）蜡（là）烛呼吸法（fǎ）：

用鼻子自然吸（xī）一口（kǒu）气，吸气状（zhuàng）态维持两秒钟，再以（yǐ）吹口哨式（shì）口唇（chún）形（xíng）状将气体缓慢（màn）呼出，尽量维持（chí）6秒的时间（jiān），但不必强行（háng）呼至6秒。

注：患者可根据（jù）自身状况采取坐、仰卧、站立中的任意形（xíng）式进（jìn）行训（xùn）练

抬臀（tún）呼吸法：

取卧位，四肢平稳置于床榻，平静（jìng）呼吸状态，呼气（qì）同时（shí）抬高臀部，使膈肌被迫上抬（tái），后吸气并同时还原体位。

注：以上两种方式每次各练习5分钟（zhōng），一天练（liàn）习3次。

抗阻呼（hū）吸训（xùn）练：

意为在吸气和呼气（qì）训练（liàn）时施加阻力的呼吸训练法，更直（zhí）接地改善通气能力和（hé）膈肌肌力，患（huàn）者（zhě）可在医（yī）生处方指导下，使用具备渐进阻荷式（shì）训练功能的专业呼吸训练器进行科学有效（xiào）的锻炼。

在日常生活中，患者需（xū）养成良好的生（shēng）活习惯，烟酒不沾，注意（yì）保暖（nuǎn），保持（chí）身（shēn）体清洁及情绪稳定（dìng）；患者（zhě）家属或陪护人（rén）员需给（gěi）予更多（duō）的关心和陪伴，为患（huàn）者营（yíng）造干净舒适的康复环境，加强护理（lǐ），悉心观（guān）察患者生理及情绪的变化。