慢性（xìng）阻塞性肺（fèi）疾病，简称慢阻肺（COPD），是（shì）一种不完全（quán）可（kě）逆的气流受限为特（tè）点（diǎn）的（de）慢性肺病（bìng）。这个病乍一听起来平平无奇，事实上（shàng），慢（màn）性肺心病、自发（fā）性气胸、慢性呼（hū）吸衰竭等都是它的常（cháng）见并发症，慢阻肺是不折不（bú）扣（kòu）的隐（yǐn）形杀手。

据统计，全球平均每（měi）1分（fèn）钟（zhōng）就有2.5人死（sǐ）于（yú）慢阻肺，我国慢阻（zǔ）肺（fèi）患者人数（shù）接近（jìn）1亿，40岁以上群体平均每7人中就有1名慢阻肺患者，该病现已成为全球第三大致死（sǐ）疾病。

 

虽然（rán）慢（màn）阻肺具有年龄越大，患病几率越高的特点，但（dàn）当前数据对（duì）于年轻群体来（lái）说同样（yàng）不容乐观。

目前，我国（guó）60岁（suì）以上群体（tǐ）慢阻肺（fèi）患病（bìng）率（lǜ）超27%，40岁以上患（huàn）病率为13.7%，而作（zuò）为年轻群体的20岁及以上人群的（de）患病率也已（yǐ）达到8.6%。可见，慢阻肺并（bìng）不是老（lǎo）年人的专利，年轻人也不能任性。

2016年（nián），钟南（nán）山院（yuàn）士等人进行相关研究（jiū）证实：慢阻肺是可防可控的，患者在无症状期早诊早（zǎo）治，有机会使（shǐ）病程显（xiǎn）著改（gǎi）善，减少急性发作，对生活质量的负面影响降到（dào）最（zuì）小。

那（nà）么我们该如何通（tōng）过科学举措（cuò）实现（xiàn）慢阻肺的早（zǎo）期防控（kòng）呢，医（yī）疗专家总（zǒng）结了COPD“6个早”防治方针。

早关（guān）注、早（zǎo）识别

由于慢阻肺疾病相关知（zhī）识普及率（lǜ）较低（dī），覆盖人群（qún）面（miàn）较小（xiǎo），目前还未被广大群众所认（rèn）知，超90%的患者未得（dé）到（dào）明确（què）诊断，甚至（zhì）很多人（rén）并不知道自己得了慢（màn）阻（zǔ）肺。

越早关注（zhù）这类疾病（bìng）知识，就越能对自（zì）身（shēn）健（jiàn）康状况做出正确判（pàn）断（duàn），也越（yuè）早规避可能会导致（zhì）慢阻肺的危险因（yīn）素。

例如“吸（xī）烟”这个首当其冲的不（bú）良习性，想要远离慢阻肺，烟（yān）民越（yuè）早戒烟越好。很多人不知道的（de）是，被动吸烟（二手烟、三手烟）的伤害更甚于主动吸烟。

职业性（xìng）粉尘及（jí）化学（xué）物质（zhì）、雾霾（mái）、大量厨（chú）房油烟等也是增大患病几（jǐ）率的危险（xiǎn）因（yīn）素，普（pǔ）通人应尽量避免（miǎn）身处此（cǐ）类“险境”，或做好必要防（fáng）护。

尽早识别慢阻肺的首发症状，如慢性咳嗽、咳痰；重视慢阻肺典型症状，如气（qì）喘（chuǎn）、呼吸短促或呼吸困难（nán）等（děng）。不（bú）仅有利于自检，还（hái）能帮助身边人及早发现。

早筛查、早（zǎo）诊断（duàn）

对于有慢阻肺家族史、长期（qī）在粉尘环境中的工作者、40岁以上人群、长期（qī）吸烟者及自检后（hòu）出（chū）现慢阻肺（fèi）相关症状的，需要及时去医院做肺功能检查。

肺功能检查（chá）是诊断慢（màn）阻肺的金标准，在预约挂（guà）号前应选择具备完（wán）善的肺功（gōng）能检查设备的医院。

早治（zhì）疗、早（zǎo）干预

一旦确诊慢阻肺（fèi）后（hòu），就要做（zuò）好长期治疗和干预的准备，这是（shì）一（yī）场持久战，切不可做出见好（hǎo）就收的举动（dòng）。

目（mù）前慢阻肺的药物治疗以吸入性药物为首（shǒu）选手段，支气管扩张剂在减轻患（huàn）者症状、降低未（wèi）来急性加（jiā）重（chóng）风险等（děng）方便也有着出色表现，已（yǐ）成（chéng）为治疗（liáo）慢阻肺的优选药物（wù）。应（yīng）用抗氧化剂可使痰液更容易被咳出，降低（dī）病情反复的几率。

非药物治（zhì）疗则（zé）包括戒烟、接种肺炎疫苗与流（liú）感疫苗、肺功（gōng）能康（kāng）复训练。患者（zhě）可根据自身状况选（xuǎn）择（zé）合适的（de）日常锻炼方式，如散步、打太极拳、慢（màn）跑等，也（yě）可在（zài）医（yī）生处方指导（dǎo）下进行呼吸（xī）肌训练。

患者在（zài）日常养护中应注意保暖，避（bì）免受凉感冒等；注重（chóng）清淡饮食、多食新鲜果蔬，以（yǐ）及含优质蛋白的（de）肉、蛋（dàn）、奶等，为肌体补充足够养分；保持心情稳定舒（shū）畅（chàng）、生活（huó）环境（jìng）洁（jié）净干燥。